Muutama poiminta

Jarkko    Näkemyksiä, Vinkit     Hans Välimäki, Laatu, Medikalisointi, Sairausteollisuus

Kuva klikkaamalla isommaksi

Imatran seudulla ilmestyvässä Uutisvuoksessa oli todella mainio kirjoitus nykyaikaisen sairausteollisuuden yhdestä keskeisimmästä ongelmasta. Tehokkaan lääkityksen ansiosta oire voidaan hävittää, mutta oireen aiheuttaja, eli varsinainen ongelma jää usein jäljelle. Tämä on verrattavissa siihen, että yrittää korjata homeista seinää ainoastaan uudella maalikerroksella.

Kuva klikkaamalla isommaksi

Hans Välimäki puhuu asiaa. Onhan se ihan käsittämätön tilanne, että nykyisillä tulotasoilla syömme näin huonosti. Tuntuu siltä, että olemme valmiita panostamaan melkein kaikkeen muuhun kuin laadukkaaseen ruokaan. Monet miettivät laatukysymyksiä päänsä puhki, kun ostavat uutta televisiota tai autoa, mutta siinä vaiheessa kun tuolla uudella autolla mennään ruokakauppaan ja ostetaan viikonlopun ruoat, ei laadulla enää olekaan väliä. Voimme käyttää uuteen autoon helposti 20 000 euroa, mutta ruokaan emme ole valmiita panostamaan yhtään enempää kuin välttämätöntä on.

Tilanteen karuuden huomaa joka kerta kun astuu ruokakaupan ovesta sisään. Hyllyt notkuvat pitkälle prosessoituja tuotteita ja joskus aidon ruoan löytäminen perusmarketista onkin todellisen työn takana. Tilanteesta on turha syyttää ainoastaan kauppoja ja ruokateollisuutta, sillä mehän ne ostopäätökset teemme.

Ykkösdokumentti: Arvokas ja herkullinen jäte
Kaupat heittävät yli puolet hankkimastaan ruoasta jätteeseen. Parasta ennen -päivän jälkeenkin suuri osa ruoasta on käyttökelpoista, jopa herkullista. Kuka vastaa tuhlauksesta, jolla voitaisiin ruokkia monta nälkäistä? Kannattaa katsoa!

Syökää suolaa!

Jarkko    Näkemyksiä     Rasvat, Ruotsi, Suola

Olen seurannut viime kuukaudet ilolla sitä kehitystä, joka liittyy ihmisten suhtautumiseen tärkeisiin rasva-asioihin. Todella moni suomalainen on ymmärtänyt kyseenalaistaa Pekka Puskan ja muun virallisen tahon sadut ja ruvennut käyttämään omaa järkeään ja ennen kaikkea kuuntelemaan omia tuntemuksiaan. Kaikenlaisten kevyttuotteiden myynti on romahtanut ja esimerkiksi voin kulutus on selvässä kasvussa. Ekokauppojen pitäjät ovat kertoneet siitä, kuinka kookosöljyt viedään melkein käsistä, joten ei tässä voi muuta kuin iloita, sillä onhan laadukkaiden rasvojen käyttö ehdottomasti yksi parhaista jutuista, mitä voimme tehdä terveyttämme ja hyvinvointiamme ajatellen.

Rasvahypen keskellä toivoisi ihmisten kiinnittävän huomiota myös toiseen todella tärkeään asiaan. Tämä on laadukkaan suolan käyttö. Valtaosa meistä pitää suolaa pahana asiana ja sitähän se normaali kaupan yliprosessoitu valkoinen jauhe onkin. Mutta kun puhumme aidosta raffinoimattomasta merisuolasta, niin se on jo aivan eri juttu. Olen monesti sanonut sitä, että jo pelkästään vaihtamalla tavallisen suolan parempaan vaihtoehtoon, voi saavuttaa todella huomattavia terveyshyötyjä. Suomalaiset ovat pahasti alisuolattua kansaa, joka jo osaltaan voi selittää monia vaivoja.

Tuli tehtyä menneellä viikolla pienimuotoinen kesäreissu tuonne rakkaaseen länsinaapuriin. Tietysti tsekkasin paikallisten ruokakauppojen tarjontaa ja täytyy kyllä sanoa, että Ruotsissa ollaan ainakin luomuvalikoimien suhteen hieman Suomea edellä. Ihan perusmarkettien HeVi-osastolta löytyy oma luomuhyllystö, jossa oli ihailtavan runsas tarjonta. Ja sekin pisti silmään, ettei Ruotsin ruokakaupoista juurikaan löytänyt valmiiksi marinoituja lihamössöjä, vaan liha myytiin lihana. Positiivisin ruokakauppakokemus löytyi kuitenkin Helsingistä. Stockmannin Herkku on kyllä nimensä veroinen ruokakauppa. Huikea juustovalikoima ja vasta avattu luomuosasto saivat aikaiseksi todella leveän hymyn…

PS. Kannattaa hyödyntää iHerbin 20% alennus, joka koskee mm. Madre Labsin C-vitamiinia ja lukuisia muita tuotteita. Tarjous on voimassa vielä tämän päivän!

iHerbin parhaat palat

Jarkko    Iherb, Vinkit     HealthForce, Iherb, kaakao, Madre Labs, Sun Warrior

Saan melko runsaasti kysymyksiä liittyen iHerb-nettikauppaan. Kysymykset liittyvät kaupan luotettavuudesta tuotesuosituksiin.

iHerb on todella luotettava kauppa, jonka suhteen minulla ei ole ollut mitään ongelmia. Viime joulun aikoihin jouduin odottamaan muutamaa pakettia kuukauden verran ja nyt keväällä yksi paketti oli matkalla 2 kuukautta. Olin jo menettänyt toivoni kyseisen paketin suhteen, mutta lopulta tuokin kadonnut lammas löytyi perille. Normaalisti toimitukset tulevat lähipostiin puolessatoista viikossa.

Itselleni on muodostunut hyvin selkeät suosikkituotteet, jotka ovat melkein kestotilauksessa. Toki kokeilen aina välillä jotain uutta, mutta aika harvoin mikään uusi tuote pystyy korvaamaan noita omia suosikkejani. Ajattelin esitellä tässä yhteydessä ne iHerbin ehdottomat helmet, joita voi hyvillä mielin suositella kenelle tahansa…

HealthForce
Tällä alalla ihan suvereeni toimija, jonka lähes jokainen tuote on suosittelemisen arvoinen. Alan yrityksistä vain ani harva pääsee laatutekijöiden suhteen edes lähelle HealthForcea. Kaikesta huomaa sen, että yrityksen takana olevilla henkilöillä on aito intohimo antaa asiakkailleen vain parasta. Jo se kertoo aika paljon firman arvoista, että he eivät ole lähteneet ottamaan asiakkailtaan helppoja rahoja pois raakakaakaoon liittyvillä tuotteilla, koska eräiden HealthForcen taustahenkilöiden mielestä kaakao ei ole sopivaa ihmisravintoa. Oma näkemykseni kaakaosta on suvaitsevampi, mutta arvostan tuollaista selkärankaa. “Superfood”-bisneksessä kun sattuu olemaan hirmuinen määrä toimijoita, jotka voisivat myydä vaikka kanankakkaa “superfoodina”, jos vain ihmiset ostaisivat sitä.

Olen esitellyt Onnistuneet Kaupat sivuilla ison kasan HealthForcen tuotteita, mutta en vielä kaikkia. Esimerkiksi Vitamineral Earth puuttuu tuolta Onnistuneet Kaupat sivuilta, vaikka kyseinen tuote on tällä hetkellä yksi ehdottomista suosikeistani koko iHerbin valikoimista. Vitamineral Earth sisältää arvokkaita ravinteita ja se on myös tehokas apu kehon myrkkyjen poistoa ajatellen. Kyseinen jauhe sisältää mm. voikukanjuurta, maarianohdaketta ja corn silkkiä, jotka ovat ehkäpä ne parhaat jutut, jotka tukevat maksan toimintaa. Kaiken hyvän lisäksi Vitamineral Earthin maku uppoaa minuun ihan täysin. Mietin pitkään, että mistä tämä maku on niin tuttu, kunnes muistin M.A.C-mehujään. Ainakin omasta mielestäni maku muistuttaa hyvin paljon tuota jäätelöä, jota tuli syötyä lapsena ihan tolkuttomia määriä.

Myös MacaForcelle on pakko antaa erikoismaininta. Ylivoimaisesti paras maca mihin olen törmännyt. Siis aivan omaa luokkaansa. MacaForcen osalta ei olla tyydytty vain siihen, että on tungettu macaa purkkiin. HealthForce on miettinyt myös sitä, että miten se macan koko potentiaali saadaan kaivettua sieltä kätköistä esiin. MacaForceen onkin lisätty mm. kasa erilaisia yrttejä, joten tämän macan kohdalla ei oikeastaan voida puhua enää mistään macasta vaan synergiasta.

Kun käytät niitä ravinteikkaimpia ruokia, joita usein myös “superfoodeiksi” kutsutaan, niin kannattaa aina joskus miettiä näitä eri ruoka-aineiden yhteisvaikutuksia, jotta saat usein melko kalliista jauheista ne optimaaliset hyödyt. Monissa HealthForcen tuotteissa tämä asia on mietitty sinun puolestasi valmiiksi, mutta voit täydentää kokonaisuutta esimerkiksi nauttimalla Vitamineral Earthin kanssa Vitamineral Green-jauhetta, jotka toimivat loistavasti yhdessä! Tai jos vaikka teet suklaata laadukkaasta kaakaosta, niin kannattaa ehdottomasti lisätä sinne suklaamassan joukkoon jotain muutakin kuin kaakaota ja hunajaa. Esimerkiksi kun itse tein viimeksi suklaata, niin jo pelkästään macaa taisi tulla huomattavasti enemmän kuin kaakaota. Tähän kun lisää vielä vaikka HealthForcen Vitamineral Earth+Green combon, reishin, cordycepsin ja muutaman muun yrtin, niin kasassa alkaa olemaan varsin toimiva paketti.

Itse muuten kuulun siihen ryhmään, jonka mielestä kaakao on huono isäntä, mutta hyvä renki. Tällä tarkoitan sitä, ettei suuret kaakaomäärät sovi ainakaan minulle. Käytän kuitenkin kaakaota harkiten useamman kerran viikossa, koska haluan päästä käsiksi sen tuomiin terveyshyötyihin ja etenkin sen kykyyn toimia loistavana kuljetusaineena esimerkiksi yrttejä ajatellen. Kaakaota ei tarvitse syödä desikaupalla, sillä yleensä jo kohtalainen ripaus riittää ja 2-3 tl kaakaojauhetta on jo melko paljon. Suklaan valmistusta ajatellen tykkään itse korvata osan kaakaosta carob-jauheella. Carob on muuten niitä ruokia, joita ei kannata syödä raakana. Eli älä osta koskaan raakaa carob-jauhetta, vaan valitse aina paahdettu versio. Raaka carob ei nimittäin oikein sula ja voi näin aiheuttaa isoja ongelmia.

Sun Warrior Ormus Supergreens
Tämä ei kaipaa paljoa esittelyjä. Loistava viherjauhe, joka on itselläni päivittäisessä käytössä.

Madre Labs C-vitamiini
Ehkä kuitenkin se iHerbin paras ja tärkein tuote? Jos siis ajatellaan sitä, että mitä tuolla parilla kympillä saa… No, ehkä joku hyvä D-vitamiini pääsee samalle tasolle.

Mushroom Science
Lääkinnällisten sienien osalta Mushroom Sciencen tuotteet ovat parhaita mihin itse olen törmännyt. Omat suosikkini ovat reishi, cordyceps ja Lions´s Mane

New Chapter
Nostan tämän brändin luotettavuuden ja laadun suhteen lähes HealthForcen tasolle. New Chapterilta päivittäisessä käytössä ovat kalaöljyn lisäksi sinkki, kurkuma ja inkivääri.

Maine Coastin merilevät
Maailman parhaat levät vihdoin saatavilla myös iHerbistä. Dulse ja Kelp ovat ehdottomia suosikkejani.

Vanhukset lääkepöllyssä

Jarkko    Näkemyksiä     Lääketeollisuus, Raakamaito, Sairausteollisuus, Vanhukset

Alkuvuodesta 2007 julkaistu kuopiolaistutkimus nosti julkisuuteen vanhusväestön monilääkityksen. Kolmannes tutkituista vanhuksista käytti päivittäin yli kymmentä lääkettä, 85-vuotta täyttäneistä naisista puolet vähintään kymmentä lääkettä. Suositeltava maksimimäärä on viisi lääkettä.

Terveydenhuoltomme mättää pahasti vanhusten monilääkityksen osalta. Osasyyllisinä liikaan ja päällekkäiseen lääkintään ovat ne lääkefirmojen juoksupojiksi alentuneet lääkärit, jotka eivät noudata lääkkeiden määräämisohjeita ja näin ovat näin aiheuttaneet vakavan lääkeriippuvuuden. Polyfarmasiaa voidaan jo pitää merkittävänä kansanterveysongelmana.

Kyseinen pätkä on lainattu Markku Myllykankaan kirjasta, joka kulkee nimellä: Rahan raiskaama terveydenhuolto. Myllykankaan kirjassa on paikoittain todella hyvää ja painavaa asiaa. Suosittelen tutustumaan…

Terveistä sairaita
Nykyaikainen sairausteollisuus on todella uskomaton taikurinhattu. Jos hyppäät tuonne taikurinhattuun terveenä, niin tulet sieltä sairaana ulos. Jos et hyppää sairausteollisuuden taikurihattuun vapaaehtoisesti, niin sinut tullaan huijaamaan sinne ja jos sekään ei toimi, niin sinut pakotetaan sinne. Sairausteollisuus ei voi toimia jos se keskittyisi pelkästään sairaiden hoitoon. Lääkeyhtiöiden keskeinen päämäärä onkin yrittää kaikin keinoin saada jokainen maksukykyinen ja terve ihminen tuntemaan itsensä sairaaksi tai vähintään johonkin riskiryhmään kuuluvaksi. Tämän onnistumiseksi lääketeollisuus käyttää käsittämättömiä summia rahaa härskiin markkinointiin ja koneiston voiteluun.

Lääketeollisuus on onnistunut häikäilemättömissä tavoitteissaan varsin hyvin. Esimerkiksi kolesterolin ja verenpaineen normaaliarvoja säädetään lääkefirmojen halun mukaisesti jatkuvasti alaspäin. Pian koko aikuisväestö alkaa kuulumaan johonkin riskiryhmään näiden tuulesta temmattujen raja-arvojen myötä. Tästä olkoon osoituksena se, että tänäänkin sadattuhannet suomalaiset syövät kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä täysin turhaan, saamatta niistä mitään hyötyä. Lääketeollisuuden lopullinen tavoite lienee se, ettei “terveitä” enää ole. Nykyisellä tahdilla tämän tavoitteen saavuttamiseksi ei mene kovin pitkään.

Lääketeollisuus on sotateollisuuden ohella yksi kammottavimmista teollisuudenaloista mitä kuvitella saattaa. Jo vuonna 1951 lääketehdas Parke Davisin pääjohtaja Harry Loynd totesi, että “jos panemme hevosen kusta kapseliin, voisimme myydä sitä 95%:lle lääkäreistä. Pillerit on tarkoitettu myytäviksi, ei otettaviksi”. Jos lääkefirmoilla olisi moraalia, niin olisi todennäköistä, että köyhille ihmisille suunnattuja oikeasti tärkeitä lääkkeitä olisi tuotu myyntiin edes hieman enemmän. Viimeisen kolmenkymmenen vuoden aikana markkinoille on tullut noin 2000 uutta lääkevalmistetta, joista vain alle 20 on suunnattu tuomaan apua lähinnä köyhiä kehitysmaita riivaaviin sairauksiin.

Pari linkkiä
Todella vaarallista ravintoa. Tällaista ravintoa nauttimalla ihminen saattaa pysyä terveenä eikä siis tarvitse erilaisia lääkityksiä eikä näin ollen ole hyödyllinen lääketeollisuudelle…

Raakamaitoa kauppoihin! Teemu lähetti minulle sähköpostissa linkin tähän adressiin, jossa vaaditaan raakamaitoa kauppoihin. Kävin itsekin heittämässä nimen tuohon, vaikka olen varma siitä, että Valiolta on turha odottaa raakamaitoa kaupan hyllyille. Mutta ehkä joku muu valveutuneempi taho sen joskus vielä tekee?