Hyvä vai paha?

Olen törmännyt viime aikoina runsaasti kysymyksiin raakakaakaon sopivuudesta ihmisravinnoksi. Tästä asiastahan on väännetty tietyissä piireissä aika tiukasti kättä jo pidemmän aikaa ja vahvoja mielipiteitä on suuntaan ja toiseen. Oma henkilökohtainen kantani on tähän ruokaan sama kuin kaikkiin muihinkin aitoihin ruokiin. Eli jos kaakaon syömisestä tulee hyvä olo, eikä se aiheuta sinulle negatiivisia sivuvaikutuksia, niin ilman muuta voit syödä sitä kohtuudella.

Maan päällä ei ole yhtään yksittäistä ruokaa, josta ei voisi halutessaan löytää jotain negatiivista. Siinähän kuolee pian nälkään jos rupeaa ajattelemaan ruokaa pelkästään ongelmana. Liiallinen vedenjuonti tappaa, pähkinöissä voi olla aflatoksiineja, punainen liha aiheuttaa kuulemma syöpää, kaloissa on raskasmetalleja, nokkosessa on nitraattia, hedelmissä on liikaa hiilihydraatteja, metsäsienet ovat radioaktiivisia ja marjojakaan ei voi kerätä, kun voi joutua karhujen syötäväksi. Ymmärrät varmasti pointtini…

On mahtavaa, että ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, että mitä he pistävät suuhunsa ja siitä miten tämä heidän syömänsä ruoka heihin vaikuttaa. Juuri tätähän minäkin olen peräänkuuluttanut. Mutta rajansa kaikella. Liiallinen penkominen ja tutkiminen ei ole hyväksi. Siinä kuolee syömisen ilo ja keittiöstä tulee pian laboratorio. Ruokaan pitää suhtautua ensisijaisesti nautintojen näkökulmasta eikä tehdä siitä turhaan liiallista tiedettä.

Ole toki avoin äläkä ummista silmiä uusilta näkemyksiltä ja tiedoilta. Esimerkiksi tuo kalsium-asia on sellainen, jonka suhteen kannattaa pitää korvat auki…

Eduskuntavaaliehdokkaiden näkemyksiä
Luonnonlääkintäkeskusliitto lähetti eduskuntavaaliehdokkaille kyselyn, jossa selvitettiin ehdokkaiden näkemyksiä luontaishoidoista- ja tuotteista. Voit käydä tarkistamassa vastaukset tästä osoitteesta. Kiitos Päiville linkkivinkistä!

Toisaalta jos haluaa miettiä asiaan liittyen tuota poliittista päätöksentekoa, niin ei voi olla ohittamatta esimerkiksi Markku Uusipaavalniemen näkemystä, jonka hän totesi Ajan Henki-dokumentissa. Uusipaavalniemihän totesi jotenkin siihen tyyliin, että 3,5 vuoden kansanedustajauran aikana hänelle ei ole selvinnyt se, että kuka tai mikä taho ne päätökset lopulta tekee…

   

6 KommenttiaKommentoi

  • Olen itse huomannut, että markettisuklaista tulee paha olo ja niihin syntyy hirveä riippuvuus. Kunnon tumma suklaa sen sijaan ei aiheuta niin isoja verensokeripiikkejä eikä sitä ole ”pakko” saada lisää. Yllättävää kyllä, Lidlissä myydään J. D. Grossin valmistamaa 81-prosenttista suklaata, joka ei maksa kuin pari euroa levy ja on tosi herkullista. Ainesosiakin taitaa olla vain joku 4-5 kappaletta.

    Osaatko muuten Jarkko sanoa, voiko flunssa oireilla pelkkänä lihassärkynä, väsymyksenä ja lämpöilynä? Meillä on tyttö ollut räkätaudissa nyt viikon päivät, ja minä olen kuumeillut (37,0-37,5) muutaman viime päivän. Olo on todella vetämätön, vaikka mitään muita flunssaoireita ei ole.

  • Juuri näin! Kaakaon ja siitä valmistettavan suklaan laatu merkkaa tosi paljon. Monet ovat saaneet ikäviä sivuvaikutuksia, kun ovat tehneet raakasuklaata hieman heikommista raaka-aineista. Mutta siinä vaiheessa, kun raaka-aineet on vaihdettu laadukkaaksi, niin suklaan syöminen ei ole tämän jälkeen enää aiheuttanut mitään epämiellyttäviä juttuja…

    Kyllä tuo ihan ”tavalliselta” flunssalta vaikuttaa, tosin en ole mikään alan asiantuntija. Suosittelen todella reiluja annoksia C-vitamiinia, jotka nautitaan päivän aikana useammassa erässä. Myös mm. inkivääri, chili, cayenne, pakuri, siitakesienet, propolis, lakritsijuuri voivat nopeuttaa tuota paranemista…

  • Kiitos neuvoista. C:tä olen syönyt 2 mg kaksi kertaa päivässä, ja lisäksi olen juonut rutkasti salvia- ja sitruunamelissateetä. Inkivääri hääti flunssan viimeksi, pitääpä ostaa sitä taas jos tämä jatkuu pitempään. Voiko C:tä ottaa enemmänkin, esim. 3-4 mg/vrk?

  • Puhut varmasti grammoista. Itse syön C-vitamiinia monesti noin 5 grammaa päivässä… Jos C-vitamiinia sattuu syömään liikaa, niin eipä siitä pientä ripulia pahempia ongelmia tule.

    Tosin jotain laadukasta luonnollista C-vitamiinia ei oikein voi edes syödä liikaa…

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista