Nivelreuman nykyaikainen hoito
Jarkko 
Nykyaikainen virallistettu nivelreuman hoito on verrattavissa siihen, että yritetään sammuttaa tulipaloa bensalla. Sairas ihminen tehdään entistä sairaammaksi tunkemalla hänet täyteen toinen toistaan kovempia myrkkyjä, joita joissain piireissä kutsutaan myös lääkkeiksi. Moni reumapotilas onkin todellinen kävelevä lääkekaappi, josta tietysti lääkeyhtiöt ovat varsin mielissään.
Suomalainen nivelreumaa sairastava potilas ei todennäköisesti kuule lääkäreiltään ruokavaliohoidoista yhtään mitään. Tämä siksi, että lääkäriseura Duodecimin asiantuntijoiden laatimissa Käypä hoito- suosituksissa todetaan aika selvästi, ettei ruokavaliolla ole mitään merkitystä reumanhoidossa. Tämä on aika ihmeellistä, sillä on olemassa runsaasti näyttöä siitä, että oikeanlainen ruokavalio on kaikki kaikessa, jos halutaan parantua nivelreumasta.
Nivelreumahan on autoimmuunisairaus, jossa elimistön immuunijärjestelmä hyökkää nivelkudosten kimppuun ja lopulta tuloksena on tulehdus ja nivelten rustojen tuhoutuminen. Syytä nivelreuman aiheuttajalle ei runsaista tutkimuksista huolimatta ole onnistuttu selvittämään. Erilaisia teorioita on kuitenkin paljon. Jotkut ovat sitä mieltä, että immuunijärjestelmä on vain ruvennut tunnistamaan normaalit solut vieraiksi ja hyökkäävät tämän jälkeen niitä vastaan. Joku toinen taas uskoo, että kaiken takana on herpesvirus. Itse epäilen, että syy on eri tekijöiden summa, mutta merkittävää roolia taustalla näyttelee nanobakteerit tai oikeastaan kalkeuttavat nanopartikkelit, jota termiä käytetään kai nykyään hieman mieluummin, kuin tuota nanobakteeri-nimitystä.
No oli aiheuttaja sitten mikä tahansa, on meillä olemassa runsaasti erilaisia ruokavalioon liittyviä juttuja, joiden avulla nivelreumaa sairastava potilas voi päästä vaivoistaan. Jos itselläni olisi nivelreuma, niin kiinnittäisin huomiota seuraaviin asioihin.
1. Gluteeniviljat pois. Yllätys, yllätys. Siellä missä viljat, niin siellä myös ongelma… Eikä tämä sääntö tee poikkeusta myöskään nivelreuman suhteen. Esimerkiksi runsaasti reumapotilaiden kanssa tekemisissä ollut (hyvä ja omilla aivoilla ajatteleva) lääkäri Rauli Mäkelä on todennut, että yleisimmin niveltulehduksia aiheuttava ruokaryhmä on gluteiiniviljat.
2. MSM!
3. Riittävästi D-vitamiinia.
4. Valkoinen sokeri kokonaan pois ja tavallisen pöytäsuolan tilalle raffinoimaton merisuola.
5. Inkivääri ja kurkuma osaksi jokapäiväistä elämää. Ovat sen verran tehokkaita tulehdusten hillitsijöitä.
6. Perusteellinen tankkaus, jossa voi käyttää apuna esimerkiksi spirulinaa, chlorellaa, laadukasta viherjauhetta, hampunsiemeniä, parapähkinöitä, fulvic acidia, macaa, runsaasti hyvää C-vitamiinia jne…
7. Maadoittuminen
9. Riittävästi laadukasta kalaöljyä tai vaikka krilliöljyä
10. Myös yrttien puolelta voi löytyä runsaasti apua. Kurkuma ja inkivääri tuossa tulikin jo mainittua, mutta suosisin myös erityisesti immuunijärjestelmää vahvistavia lääkinnällisiä sieniä, kuten vaikkapa pakuria ja reishiä. Muita hyviä yrttejä reumapotilaille ovat esimerkiksi ashwagandha, gotu kola, pau d’arco, cat’s claw, yucca…
11. Muita tärkeitä ja huomioitavia juttuja ovat laadukas vesi, runsaahko raakaravinnon määrä, paljon laadukkaita hapatettuja ruokia ja yhtenä huomionarvoisena juttuna on mainittava myös stressin välttäminen.
23 kommenttia artikkeliin “Nivelreuman nykyaikainen hoito”
Kommentoi artikkelia
Tietoa blogista
Löydät blogista raikkaita ja virallisesta linjasta poikkeavia näkemyksiä ravinto- ja terveysasioihin liittyen.
Olen vannoutunut luomun puolestapuhuja ja vastustan jyrkästi lääkemafioiden häikäilemätöntä toimintaa, jossa ihmishenki ei ole minkään arvoinen.
Tavoitteenani on lisätä ihmisten tietoutta ja korjata vääränlaisia uskomuksia, joita ihmisille syötetään.
Jos sinulla on asiaa, voit ottaa yhteyttä sähköpostilla: jarkko@raikasweb.com
iHerb alennuskoodi
iHerbin parhaat tuotteet
Olivian nettikaupan alennuskoodi
Hinta ja laatu kohtaavat toisensa! Voin suositella erityisesti pähkinöitä, manteleita, guaranaa ja kaakaojauhetta...
Klikkaa itsesi ostoksille tästä!
Xoco.fi alennuskoodi
Valikomista löytyy muutamia todella hyviä tuotteita:
Big Tree Farmsin pähkinät
Big Tree Farmsin kaakaot
Kotimaiset hampunsiemet
Loistava luomuhunaja
Hyvinvoinnin tavaratalon parhaat
Linkit
- Antti Heikkilän blogi
- Elämän leipä
- Heikki Laatikainen
- Jaakko Halmetoja
- Jake Joogi
- Jussi Riekki
- Keittiökameleontti
- Löydä lähde
- Luomulaakso
- Matkalla
- Olli Posti
- Pellon pientareella
- Pessi Peura
- Raakasuklaa.com
- Superfood esittely
- Veteraaniurheilijan ravintoblogi
Avainsanat
Hyvä lista Jarkko! Lisäisin tuohon vielä suoliston kunnon parantamisen, esim. laadukkaat probiootit, kuidut ja mahdollisten ruoka-aineyliherkkyyksien tunnistaminen. Toki mainitsemasi gluteeniviljat usein voivat auttaa tähänkin vaivaan.
Moi Heikki ja kiitos hyvistä lisäyksistä!
Tuota listaa noudattamalla pääsee eroon varmasti monesta eri sairaudesta.
Lupailit taannoin kirjoittaa kalsiumista. Onko tämä juttu tulossa milloin?
Tässä vielä joitakin juttuja, joista voi olla apua:
1. Keinorasvojen vaihtaminen luonnonrasvoihin (voi, kylmäpuristettu kookosöljy, siemenet, pähkinät, mantelit, avokado, oliiviöljy, jne.). Kannattaa välttää margariineja ja kevytlevitteitä sekä yleensä tuotteita, jotka sisältävät kovetettua tai osittain kovetettua kasvirasvaa (eli transrasvoja).
2. Valmisruokien, lisäaineiden (erityisesti aspartaami ja natriumglutamaatti) ja kevyttuotteiden välttäminen. Luomutuotteita tulisi suosia.
3. Maito –> raakamaito, pähkinä- ja siemenmaidot.
4. Riittävä antioksidanttien, kivennäisaineiden ja vitamiinien saanti (hedelmät, vihannekset, marjat, juurekset, jne.).
5. Kaakaotuotteet (raakakaakaojauhe, kaakaonibsit, kaakaopavut, kaakaovoi).
6. Lääkinnälliset sienet.
7. Lihasten aktivointi kohtuullisella liikunnalla.
P-> Toden totta! Tuohon kun lisää vielä nuo Heikin huomioimat probiootit ja Anden mainitsemat jutut, niin siinä alkaa olemaan aika kova paketti kasassa…
Kalsium-asiaa on luvassa näillä näkymin maanantaina… Aikataulu hieman venähti asian suhteen.
Oletko, Jarkko, muuten käsitellyt piakkoin voimaan tulevaa EU-direktiiviä, joka rajoittaa yrttien ja luontaistuotteiden myyntiä? Tästä direktiivistä (2004/24/EC) liikkuu paljon ristiriitaista tietoa enkä enää tiedä mitä uskoa. Toisaalla sanotaan, että direktiivi tulee siirtämään kaikki luontaistuotteet apteekkiin ja karsimaan niiden määrää rajusti, toisaalla taas kerrotaan että direktiivin tarkoitus on vain määritellä mitkä luontaistuotteet on rinnastettavissa lääkkeisiin. Mistähän tästä asiasta löytäisi luotettavaa infoa?
Juu, olen käynyt tuota asiaa läpi mm. tässä postauksessa: http://www.raikasweb.com/miksi-kaikki-kiva-kielletaan
Tosiaan, kukaan ei tunnu tietävän, että mitä tässä tulee nyt tapahtumaan vai tapahtuuko sitten yhtään mitään…
Luin listan ja hyvältähän se näytti mutta muutama kohta ei oikein auennut minulle.
Kohta 2.MSM sekä kohta 7. maadoittuminen = mitä
Kertokaa tietämättömälle.
Moi Tommi,
MSM – metyylisulfonyylimetaani, eli orgaaninen rikkiyhdiste.
Maadoittuminen – Maadoittumisesta on juttua mm. täällä:
http://longevitynowbonus.com/blog/the-importance-of-grounding-yourself-using-david-wolfes-grounding-technologies
http://foodit.fi/terveys/maadotus/
http://www.youtube.com/watch?v=MLOx1kWCWoc
Ja itsekin olen sivunnut aihetta: http://www.raikasweb.com/virallisia-suosituksia-paljasjalkakavelyyn
Mikä olisi sopiva annostus MSM:lle reuman hoidossa? Vaikuttaako MSM tulehdusarvoja alentavasti? Suuri kiitos hienosta artikkelista!
Kurkuman käyttöön kaipaisin myös hiukan tarkennusta: millaisia määriä ja missä muodossa? Voisiko kurkumaa nauttia esimerksi veteen sekoitettuna päivittäin? Anteeksi kun näitä kysymyksiä tuli näin monta
Minäki heitän lisää kysymyksiä, ootko koskaan kuullu näistä magneettituotteista? Nikken- merkkisten tuotteiden esittelyn kävin tässä viime viikolla kuuntelemassa, ja kovasti kyllä kehuivat (niinku nyt kauppiaat aina) tuotteitaan. Niilläkin oli hoidettu reumaa ja saatu hyviä tuloksia? Itsessään kenkiin laitettavat magnettipohjalliset tuntu olevan jo iso muutos.
Onkohan nuo oikeasti totta vai ihan huuhaata?!
Heidän mukaan niissä on ns. maan magneettia, eli jotenki erilaista mitä näissä tavallisissa magneeteissa, eli niillä ns. vahvistetaan sitä maan omaa magneettikenttää, kun ihmiset tosiaan on sen 90% sisätiloissa päivästä, saadaan se magneettikentän terveyshyödyt sisällekin.
Sanoivat että se aktivoi mm. hermosolujen toimintaa, parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, vaikuttaa solukalvojen toimintaan voimistavasti ym. ym..en muista enää edes kaikkea.
Tuotteilla pystyi hoitamaan astmaa, lihasjäykkyyksiä, kipuja, nopeuttaman haavojen paranemisia, parantamaan migreeniä,
Siellä oli myös yks nainen joka oli käyttäny näitä tuotteita jonku aikaa ja oli saanu nistä kovasti helpostusta astmaan.
Musta se kuulosti kyllä ihan mielenkiintoiselta, käyppä kurkkaamassa
http://www.nikkenwellbeing.fi/
Heillä lisäksi laitteita, joilla pystyy hapettamaan ja ionisoimaan hanaveden, sekä puhdistamaan siitä klooria ja lääkejäämiä yms.
Sen kyllä tiiän, että kaikilla magneettituotteilla ei ole mitään vaikutusta, mutta nämä kuulosti ainaki mun korvaan erilaisilta..en oikein tiiä mitä mieltä olis, tekis mieli saada ihan oikeita kokemuksia muiltaki ihmisiltä, eikä vain kuunnella kauppiaiden kehumisia.
Tämä linkki vielä unohtui tuosta edellisestä pois, siellä enemmän tietoa ite magneetin vaikutuksista, tuossa edellisessä esitellään pääasiassa tuotteita.
http://www.nikken.co.uk/Magnetic-Technology/fin/
Kiitos hyvistä kysymyksistä M!
MSM:n suhteen on ehkä syytä selventää ja avata hieman tuota nanobakteeriteoriaa, joka on siis vain teoria, eikä välttämättä mikään ehdoton totuus. Omasta mielestäni tämä teoria on kuitenkin ainakin maalaisjärjellä ajateltuna varsin järkeenkäypä ja toimiva.
Tutkimusten mukaan nanobakteerit hakeutuvat kehossa sellaisiin paikkoihin, joissa niiden elämä olisi mahdollisimman helppoa. Nanobakteerien suosikkipaikka onkin nivelet, missä verenkierto on heikkoa ja immuunijärjestelmän toiminta vaatimattomampaa. Nanobakteerit rupeavat rakentamaan itselleen suojakuorta kaikenlaisesta moskasta, kuten kalkista ja raskasmetalleista. Toki immuunijärjestelmämme sitten hyökkää tällaista toimintaa vastaan, mutta usein tehottomasti, johtuen mm. tuosta nanobakteerien rakentamasta” suojakilvestä”. Tuloksena voi olla siis tulehdus, joka aiheuttaa sitten kasan ongelmia.
Kun alamme purkamaan tätä ongelmaa, niin ensin olisi syytä murtaa tämä suojakuori, jossa tehokkaina muurinmurtajina toimivat mm. MSM ja vaikka tuo zeoliitti. Tähän kun yhdistetään vielä immuunijärjestelmän vahvistaminen ja parempi ruoka, on ikävä ongelma voitettavissa.
Toki MSM:llä on myös muita vaikutuksia, joista voit lukea esimerkiksi täältä: http://www.finnmsm.fi/msm_edut.html
MSM:n annostuksen suhteen en uskalla sanoa ainakaan mitään ehdottomia lukuja, sillä kaikki riippuu kaikesta. Kannattaa aloittaa hyvin vaatimattomalla annostuksella, kuten vaikkapa puoli teelusikallista päivässä. Sitten tätä annostusta voi alkaa pikku hiljaa nostamaan tuonne ylläpitoannostuksen tasolle, joka voi olla esimerkiksi 1-3 teelusikallista päivässä. 1 tl MSM:ää painaa noin 5 grammaa.
Toki suuremmatkin annostukset ovat aina mahdollisia, mutta näitä pitää sitten miettiä aina tapauskohtaisesti.
Kurkuman suhteen parasta tavaraa on tietysti tuore kurkuma, jota tosin ei ainakaan täältäpäin löydä mistään. Hyvälaatuinen (luomu) jauhettu kurkuma on ihan ok vaihtoehto, jota voi käyttää monipuolisesti ruoanvalmistuksessa. Itse tykkään nauttia myös näitä New Chapterin kurkumakapseleita, joita voin suositella lämpimästi jokaiselle: http://www.iherb.com/New-Chapter-Turmeric-Force-60-Softgel-Capsules/75?at=0
Myöskään kurkuman käyttömäärien suhteen on vaikea antaa mitään selvää ohjetta. Sanotaanko nyt vaikka näin, että reilusti, mutta ei sitä kuitenkaan kannata naama irvessä vetää suoraan maustepurkista… Kurkuma kannattaa muuten nauttia aina mustapippurin kanssa, sillä se tehostaa sen vaikutuksia moninkertaisesti!
Moi Puutarhuri!
Itselläni ei ole noista magneettijutuista mitään kokemusta, enkä ole edes asiaan juurikaan tutustunut. Toki siihen on aina välillä tullut törmättyä, mutta en ole sitä sen kummin tutkinut sillä silmällä. Eli en oikein pysty sanomaan asiasta yhtään mitään… Jos jollakin on asian suhteen jotain näkemyksiä, niin kertokaa ihmeessä.
Vedenkäsittelylaitteita on tosiaan tarjolla laaja kirjo. Kyllä niillä varmasti on mahdollista parantaa tavallista hanaveden laatua, mutta itse suosittelen ehdottomasti etsimään ennemmin laadukasta lähdevettä, joka on aina se paras ratkaisu…
Moi!
Voisitko antaa lisää tukea väitteillesi (“on olemassa runsaasti näyttöä siitä, että oikeanlainen ruokavalio on kaikki kaikessa, jos halutaan parantua nivelreumasta”). “Asiantuntijuutesi” ei oikein muutoin vakuuta, jos et perustele tarkemmin. Mutu-tuntuma kun ei ole tiedettä.
Olen samaa mieltä,että mutu-tuntuma ei ole tiedettä.Kuka vaan voi nettiin kirjoittaa mitä vaan,lääkkeet ovat kuitenkin melkoisen tarkkaan tutkittuja ja lääkärit melkoisen hyvin koulutettuja.
Reuma on sairaus jonka oireet vaihtelevat hyvinkin paljon sen mukaan onko sairaus aktiivisena vai ei.Joskus oireet voivat olla jopa vuosiakin pois,tullakseen taas takaisin.Useimmiten kuitenkin lyhyempiä aikoja.Siitä en tiedä onko tutkittu,mutta omat ja tuttujen reumapotilaiden kokemukset kertoo näin.
Magneettituotteet olivat kai jossain vaiheessa myyntikiellossakin,kun niitä oli mainostettu terveysvaikutteisena tms ilman virallisia tutkimustuloksia.Tästä en ole kyllä varma,voi olla huhuakin.
Minulla sekä MSM, että fulvic acid aiheuttavat kipujen ja jäykkyyden pahenemista. Diagnoosini on selkärankareuma. Tulehdusarvot ovat olleet korkeat yli 20 vuotta – kolminumeroisia, lukuunottamatta satunnaisia jaksoja (yhteensä kalenteriaikana n. 2 kuukautta). Maksa ja munuaiset ovat verikokeiden mukaan kunnossa, Hb jatkuvasti alle 100. Lääkärin määräämät lääkkeet melkoisen vahvoja (uusia biologisia etc.)
Oireet tulevat heti seuraavana päivänä ko. troppien nauttimisesta. Olen koittanut pienentää annosta (MSM: 1000mg -> 300mg, fulvic acid: 0.25 x korkillinen), mutta kroppa ei vaan tunnu sietävän noita aineita, kun toimintakyky vähenee huomattavasti. Kannattaako jatkaa?
Hei ll-m,
En voi suositella mitään koska en ole lääkäri. Joten en voi neuvoa muuta kuin kuuntelemaan omia tuntemuksia ja tehdä päätös tuolta pohjalta.
Molemmat ovat melko vahvaa tavaraa ja etenkin MSM voi aiheuttaa aloittelevalle käyttäjälle ikäviä sivuvaikutuksia. Siksi onkin järkevää käyttää alkuvaiheessa hyvin pientä annostusta, jota sitten rupeaa pikku hiljaa nostamaan.
Käsittämätöntä juttua, oletteko tietoisia siitä, että reumassa nivelkalvo, ja luu söpyvät tulehduksen seurauksena, jos lääkkeitä ei käytetä, ei siihen mikään ruokavalio enää auta, jos asennetaan keinoniveliä. Pitäisi kieltää tälläiset puppua jutut, ja ns. lääkärien levittämät paskapuheet!Helppo puhuu kun ei ole kyseessä omat nivleet!
Itse pääsin omista reumaoireista eroon, kun laitoin Kossilan ohjeilla ruokavalion perusteelliseen remonttiin. Tämä siis tapahtui noin 15 vuotta sitten eikä sen jälkeen ole tarvinnut reumasta kärsiä.
Olen sairastanut ihon punahukkaa (DLE) sekä B12 vitamiinin imeytymishäiriötä (Atrofinen Gastriitti) noin neljä vuotta. Kumpikin pohjautuu autoimmuunisairauteen ja ilmeisesti kytkeytyvät toisiinsa. Kumpikin vaiva on pysynyt hyvin kurissa ja lievänä mm. säännöllisesti pistetyn B12 vitamiiniruiskeen avulla. Nyt joululomalla puhkesi yskä sekä samanaikaisesti nivelsärky sormien nivelissä. Yskä lähti, mutta särky ja turvotus nivelissä jäi. Tällä hetkellä tilanne on se, että reuma-arvot ovat kohonneet ja odotan tarkempia verikokeita ja reumapolille menoa. Ei yhtään hauska tilanne. Sormet ei aamulla taivu mihinkään ja polvet ja päkiät arat ja jäykät.
Erityisesti kypsyttää se, että olen käyttänyt mm. pakuria, macaa, lucumaa, siemeniä, kasviksia, intiaanisokeria, merisuolaa säännöllisesti jo kaksi vuotta. Näitä en aio jättää, vaikka reumadiagnoosi ilmeisesti tulee. Kiinnostaisi vain tuo perusteellisempi ruokavalioremontti, vaikka lääkityksen ohessa. Mikä se lääkitys sitten lieneekään.
Mikä tuo Kossilan ruokavalioremontti oikein on?
Hei Timo,
Hannu voi varmaan kommentoida tarkemmin tuota hänen ruokavalioremonttiaan, mutta se mitä itse Kossilan kirjoista olen lukenut, niin aika tiukilla ja osittain varsin kyseenalaisilla ohjeilla siellä mennään. Suurta roolia näyttelee käytännössä lihaton, vähärasvainen ja runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio, joka sisältää paljon lisäravinteita.
Kossilan (Pentti) kirjoja löytyy ihan kirjastosta ja niissä on kyllä paljon hyviäkin pointteja, kunhan osaa hieman suodattaa lukemaansa.