Tag - Olivian Superfoods

Käyttämäni nettikaupat

iHerb – Huikeasta valikoimasta löytyy monia upeita tuotteita ja vielä kaiken hyvän lisäksi kilpailukykyisin hinnoin. Ehdoton ykköskauppa itselleni…

Hyvinvoinnin tavaratalo – Valikoimaan on tullut reilusti laatua tässä ihan viimeisen vuoden aikana. Itse ostan sieltä usein peruselintarvikkeita, kuten vaikkapa tomaattipyreetä, suolaa, linssejä ja mausteita. Saivat vihdoin ja viimein uudistettua tuon verkkokaupan ulkoasun, tosin mielestäni parannettavaa jäi edelleen paljon. Jonkun mielestä saatettiin mennä jopa huonompaan suuntaan. Yksinkertaisuus on näissä verkkokauppajutuissa usein se paras vaihtoehto…

Jotain poimintoja Hyvinvoinnin tavaratalon valikoimasta:

Kehumani uutuustuote – LUONTOlifen Zest juomajauhe
Dr. Goerg Premium Kookosöljy
Bio Planete Luomu Kookosöljy
Oma suosikki curry
Laadukkain cashew mihin olen törmännyt, tosin valitettavan kallis..
Puhdistamon MSM

Hyvinvoinnin tavaratalossa on käynnissä kampanja, jossa saat 10% alennuksen tekemästäsi tilauksesta, kun käytät koodia: uusikauppa. Voimassa 31.1.2012 saakka.

Olivian Superfoods – Laatua edullisesti. Erittäin kilpailukykyiset hinnat useimpien tuotteiden osalta. Otetaan tarkasteluun esimerkiksi Spirulina Pasifica.
–> Spirulina Pasifica (Valmistaja: Cyanotech, Havaiji) Olivian 10,90 euroa/125g
–> Spirulina Pasifica (Valmistaja: Cyanotech, Havaiji) Puhdistamo 19,90 euroa/150g
–> Hintaero (jos samankokoinen 150g pussi) 34%!

Nopea toimitus ja ilmeisesti markkinoiden edullisimmat toimituskulut. Voin suositella erityisesti pähkinöitä, kaakaota, guaranaa ja spirulinaa (parhaat löytyy HealthForcelta, mutta tämä on hyvä kakkonen). Myös esimerkiksi tämä dulse vaikuttaa todella mielenkiintoiselta, jota itse en ole vielä päässyt koittamaan…

Kun teet ensimmäistä tilausta, käytä koodia raikasweb, niin saat 5% alennuksen tilauksestasi.

Xoco – Täältä ostan aina syömäni hampunsiemenet. Valikoimasta löytyy myös mm. Big Three Farmsin tuotteita ja pari hyvää hunajaa. Taannoin joku kyseli vinkkejä hyvien välipalapatukoiden suhteen. Itse en juurikaan välipalapatukoita syö, koska en ole huomannut tarvetta, mutta jos kaipaat kyseisten tuotteiden osalta laadukasta vaihtoehtoa, niin kannattaa tutustua näihin Xocon maahantuomiin patukoihin.

Myös Xocon osalta on mainittava todella nopeat toimitusajat…

Aikoinaan tuli ostettua melko säännöllisesti ruokaa myös Vitaravinteesta, mutta se on viime aikoina jäänyt. Nyt Vitaravinteen valikoimiin on kuitenkin ilmestynyt mm. Itävaltalaiset auringonkukan- ja kurpitsansiemenet sekä kotimainen luomuhampunsiemen. Pitää laittaa joskus testaukseen.

Mitä syön?

Aamun aloitan aina mahdollisimman hyvällä vedellä. Usein tämä tarkoittaa lähteeltä haettua vettä, mutta tarvittaessa parantelen tavallista hanavettä esimerkiksi sitruunalla. Lähes poikkeuksetta sekoitan aamuveden sekaan aina laadukasta C-vitamiinia ja MSM-jauhetta.

Hyvän veden jälkeen käynnistelen päivää yrttiteellä. Koostumus voi vaihdella pakuriteestä monipuoliseen yrttisekoitukseen. Aamuteehen sekoitan aina reiluhkosti suolaa, joka on ainakin omasta mielestäni ihan ehdoton juttu teen kanssa. Tykkään napostella teenjuonnin yhteydessä erilaisia lääkinnällisiä sieniä, kuten reishiä, cordycepsiä tai Paul Stametsin sienisekoitusta

Normaalisti heräilen aamusin siinä seitsemän tai kahdeksan maissa ja itse kuulun siihen ryhmään, joka ei tykkää syödä heti aamusta mitään kiinteää. Kello menee helposti sinne kymmeneen ennen kuin syön vasta varsinaisen aamupalan, eli kunnon aamupirtelön:

* Mahdollisimman hyvää vettä
* Ormus Supergreens
* HealthForce Vitamineral Green
* HealthForce Vitamineral Earth
* HealthForce Fruits of the Earth
* Soijalesitiiniä
* Itse kuivattua nokkosta
* Yön yli liotettuja hampunsiemeniä
* Kotimaisia marjoja
* Tuoretta inkivääriä
* Tammenlehtisalaattia
* Kuusenkerkkää, koivunlehtiä, maitohorsmaa tai mitä sieltä pakastimesta sattuu tarttumaan
* Reilusti hyvää suolaa

Lopuksi vain kaikki ainekset sekaisin blenderillä tai hyvällä sauvasekoittimella.

Usein pärjään tuolla aamupirtelöllä pitkälle päivään, mutta joskus kaipaan aamuisin myös jotain rasvaisempaa ja kiinteämpää, kuten vaikka hyvää juustoa tai kookosöljyssä paistettuja kananmunia. ”Jälkkäriksi” nappaan usein New Chapterin stressinehkäisijöitä, D-vitamiinia ja New Chapterin kalaöljyä.

Seuraavan aterian syön normaalisti siinä klo 14 maissa. Normaalisti tämä lounaani on kohtalaisen runsaasti rasvaa sisältävä salaatti:

* 1 muussattu avokado
* Todella reilusti oliiviöljyä
* Mukava loraus hamppuöljyä
* Valkosipulihapankaalia
* Spirulinaa
* Chlorellaa
* Jotain tuoreita salaattiaineksia kuten kurkkua, tomaattia, paprikaa jne…
* Kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä
* Ituja jos olen jaksanut idättää
* Merilevää
* Hyvää juustoa
* Reilusti hyvää suolaa
* Chiliä

Päivän mittaan tulee aina mielihalujen mukaan nautittua esimerkiksi AFAa, savea, chlorellaa, yrttejä, raakasuklaata jne…

Päivälliseni on ihan perus kotiruokaa, tosin ilman viljoja. Kiinnitän varsin paljon huomiota raaka-aineisiin, joka käytännössä tarkoittaa usein luomua.

Iltapalan syön yleensä siinä klo 22-23 aikoihin, eli varsin myöhään. Iltapala koostuu usein kotimaisista marjoista, 1-2 hedelmästä, manteleista, pähkinöistä ja ehkä muutamasta palasesta raakasuklaata. Joskus tykkään syödä itseleivottua gluteenitonta tattarilimppua, jonka viimeistelen reilulla kerroksella voita.

Ennen nukkumaanmenoa otan vielä päivän toisen C-vitamiinilisän. C-vitamiinin puoliintumisaika elimistössä on vain muutama tunti, joten kannattaa nauttia C-vitamiinilisää vähintään kahdesti päivässä.

Olivian Superfoods
Törmäsin taannoin uuteen mielenkiintoiseen nettikauppaan, jonka nimi on Olivian Superfoods. He sanovat olevansa maahantuoja, joka myy kaikki tuotteensa ilman kaupan välikättä, jonka myötä hinnat ovat varsin kilpailukykyisiä.

Sain Olivian Superfoodsilta testattavaksi muutamia heidän tuotteitaan ja kokemukseni niistä ovat olleet pääasiassa varsin positiivisia. Etenkin pähkinät ovat hinta-laatusuhteeltaan todella suosittelemisen arvoisia. Myös guarana oli erinomaista! Erikoismaininta pitää antaa heidän nettikaupastaan, joka on kaunis ja toimiva kokonaisuus. Kannattaa tutustua!